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日々自分磨き。

2019-10-27から1日間の記事一覧

白湯

毎日白湯生活を始めて1週間が経ちました。 白湯の効果 白湯の正しい飲み方 白湯で得られた結果 白湯の効果 毎日朝、昼、寝る前に1杯 白湯を飲むようにしてどんな効果があったかまとめて書きます 私は体が常にあったまって 寒い寒いということが減りました…

とりあえず毎日できることを考えてみた

今後の目標って考えると すごく長く見えるから 私は1日の目標を作って毎日達成していけたらなと思いました。 すご〜く小さいことだけど コツコツと毎日続けると 大きくなってくる気がします。 その中で私はブログ&ライブ配信かな?と考えました。 決めるっ…