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27歳素敵な人と結婚するために日々自分磨き。

時短 業務スーパー×カルディ

 

 

ダイエット中やけど

どうしてもチキンがたべたい!

 

インスタで流行ってる業務スーパーの2kg程で販売されてる

業務用の鶏肉を使って本格カレー味のチキンを作ってみました。

 

今回買ったのは、

www.gyomusuper.jp

 これを小分けにして冷凍してたので時短で調理しました^^

 

カルディ インディアンカレーの粉

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これ皆さんご存知でしょうか??

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原材料がいろんなスパイスが入ってます!

 

このカレー粉すごく便利

 

カレーに使ったり、

今回のようなチキンに使ったり、

カレーキャベツ、カレースープ

カレー風味の〇〇なんでもいけますね〜

 

カルディで400グラムで1300円程。

 

業務スーパーの鶏肉を袋へ入れ

 

醤油 大さじ2

酒 大さじ2

にんにく 1かけ

塩 少々

コショウ 少々

カレーの粉 大さじ2

 を入れ、私は8時間以上冷蔵庫で寝かせてました。

 

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※足の指先は気にしないでください

 

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フライパンで焼いて完成です( ̄∀ ̄)

 

 

感想 

めちゃくちゃ美味しかったです。

鶏肉かなり柔らかくてびっくりしました✌︎('ω')

 

ファミリーマートのカレー風味のサラダチキンの味に似てました。笑

 

ダイエット中の私は最高でした。

 

炭水化物は抜いて

サラダとチキンカレー味のメニューで

 

夜ご飯十分お腹いっぱいになります!!試してみてください^^

 

胸肉だとなおのこと 低カロリーですね^^

 

 

全然関係ないんですが、突然今このブログを書いている途中に、スイッチ入れてないのに勝手に扇風機がつきました。。

怖い。 。。ダイソンって勝手につくタイマーとかあるんでしょうか???(;ω;)知ってる人いたら教えてください(´;Д;`)